温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿
艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。2.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。3.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。4.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。5.要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行防止晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。6.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果艾灸已被运用到各种对人体有益的用途，例如：艾灸养生，艾灸减肥，艾灸美容等领域。
一、将艾条自包装盒取出，点燃后从尾部将艾条送入太极温灸棒之中。
二、轻按尾部弹簧，使艾条落至顶端，以水平或倒置之动作，将艾条调整至活适当之距离。
三、以手掌试验温度之高低，确定温度适中后，即可开始滚动按摩及热敷温灸。
四、每次使用前在皮肤上抹上温灸清油更佳。、
五、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，或套上太极灸专属布套再灸。每隔一段时间，应将灸烬敲散除去。
六、太极灸顶端钢珠部位具有刮痧功能。可将太极灸直立握紧，使钢珠部分接触皮肤，在身体表面游走滚动，在刮痧的同时让艾火之热力通过小钢珠传到身体里，以达到疏通筋络，、缓解疼痛、行气活血的目的。
七、如想直接用条施灸，可拧下太极灸顶端封盖，握住手柄，将顶端部位对准穴位即可。
八、、每使用艾条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷洗清，以保持灸条之通畅。
九、熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留十秒钟即熄灭。
温灸美容：清洁&a;热喷&a;去角质&a;按摩精油&a;刮痧&a;艾条温灸
1、温灸时先灸左方，再灸右方。
2、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡。
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素
艾灸禁忌:
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成癜痕，影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位禁灸，眼球属颜面部，禁灸。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期禁灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等禁灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等禁灸。
6皮肤过敏者禁灸.身体发炎部位禁灸
7孕妇禁灸
注意事项:施灸时,请认真操作,慎防灼伤皮肤
温灸养生在身体方面有六大功效：1.温肌散寒、疏风解表；2.温经通络、活血散瘀；3.温中活里、强脏壮腑；4.温阴补虚、回阳固脱；5.行气活血、消火化淤；6.平衡阴阳、保健防病。
