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葱烧大排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 16:02:19  阅读:7844 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

淀粉适量 大排6块
酱油相克食物
小葱3两相克食物鸡蛋1个相克食物
生抽料酒

葱烧大排的做法

  • 1.用刀背在每块大排的正反面都横竖敲打一遍,便于断经和之后的腌制。

  • 2.让血水出尽后,倒入适量葱姜料酒腌制入味。

  • 3.一只鸡蛋打散放入碗内;小葱洗净切段;淀粉倒入盘内铺开;原材料都齐了,来张大合照吧!

  • 4.起油锅放入少许葱段,煸出葱香,待葱段变色后捞出弃之,葱用于炸大排。

  • 5.煸葱油时可以继续处理大排。大排腌制后倒出多余料酒和血水,倒入蛋液抓匀,然后放入淀粉盘上粉。

  • 6.葱油油温稍高一点,轻轻拍去大排上多余的淀粉,把大排放入油锅煎炸。

  • 7.注意翻面,炸至大排两面金黄即可捞出控油。

  • 8.锅内留少量余油,中火,放上已洗净的大把葱段,煸至出香气。

  • 9.放入大排继续烤制,中小火,待葱香融入充分的融入大排。

  • 10.随后分别加入红烧酱油,蒸鱼豉油,和少许生抽和温水,水最好没过大排。

  • 11.大火烧开后,盖盖改中小火慢慢炖煮,其间翻几次面,使大排均匀上色。水快收干,大排入味即可出锅!

  • 12.美味的葱烤大排出炉咯!几乎完美地复制了儿时的回忆!绝对是米饭和面条杀手哈哈

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