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爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-04 00:07:53  阅读:5166 来源:本站原创 作者:吕燕

食材用料

肥肠500克 青、红椒各3个
干辣椒1个相克食物5片相克食物
3瓣相克食物3匙
适量 生抽2匙

爆炒肥肠的做法

  • 1.肥肠买回用醋及清水洗净,焯水后切断备用。

  • 2.红椒洗净切片备用。

  • 3.青椒洗净备用。

  • 4.洗净姜、蒜拍松、青椒切片。

  • 5.热锅爆香蒜、姜、辣椒。

  • 6.放入肥肠,放适量盐、生抽、一点水爆炒。

  • 7.起锅盛盘。

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