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酸笋鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:19:51  阅读:2486 来源:本站原创 作者:温兆伦

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸭子1只 酸笋半斤
食用油适量适量相克食物
适量相克食物花椒适量
冰糖适量相克食物黄芪适量相克食物
八角适量干辣椒适量相克食物
甘草片适量适量

酸笋鸭的做法

  • 1.鸭子剁块,酸笋切块

  • 2.炖鸭调料

  • 3.鸭肉过水除腥

  • 4.过水后鸭肉干净控干水分

  • 5.热锅凉油熬糖色,用冰糖上色肉显光亮

  • 6.慢慢搅拌,熬成褐色即可,一定小火否则易糊

  • 7.倒入鸭块翻炒等上色后盛出待用

  • 8.重新起锅放油炒香调料,我都是先炒花椒再捞出去,菜品中就不会有一粒粒还能有花椒香味

  • 9.调料炒出香味后放入鸭肉翻炒几下

  • 10.加入料酒

  • 11.加入生抽

  • 12.加入水,一次性加足量没过肉块

  • 13.煮开十分钟后加入酸笋片

  • 14.加入鸡粉和盐,小火炖四十分钟即可。

  • 15.出锅啦,酸笋味儿浓郁,爽脆,汤味鲜美

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