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杏鲍菇炒羊心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:35:24  阅读:6985 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊心一个杏鲍菇两棵
尖椒相克食物
相克食物酱油

杏鲍菇炒羊心的做法

  • 1.羊心一个,羊心事先用清水泡上,反复捏去血水。

  • 2.杏鲍菇两棵。

  • 3.羊心切薄片,杏鲍菇切条。尖椒切小块。

  • 4.锅里加油烧热,下葱姜丝爆香,然后把羊心扔进去大火急炒。

  • 5.炒到羊心变色下杏鲍菇,继续翻炒。

  • 6.炒到杏鲍菇条也变软的时候下尖椒,然后撒点酱油和盐调味,ok出锅。

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