健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜苔肉丝捞面的做法

• 1.蒜苔摘去尾部洗干净。猪肉一块去皮洗净。葱一棵、蒜头一瓣、姜两片都洗净。

• 2.准备面条。我用了挂面。

• 3.蒜苔切段。葱切花、姜切丝、蒜瓣切片，准备一小瓣八角、3_4粒花椒。肉切丝放入碗中。

• 4.肉丝中加入两勺生抽，少量盐，一小勺十三香，半勺老抽，一勺生粉抓匀腌制五分钟入味。

• 5.炒锅烧热，倒入三勺食用油烧热。倒入肉丝翻炒，用锅铲把肉丝推散开。

• 6.炒至肉丝变硬，放入葱姜蒜炒出香味。

• 7.倒入蒜苔翻炒，加入一勺老抽，少量十三香，适量盐翻炒均匀。

• 8.炒至蒜苔半熟，加入一碗清水大火煮开三分钟。加入半勺鸡粉搅匀关火。

• 9.烧一大锅开水，放入挂面煮熟。

• 10.面条捞出过下凉水，沥干水盛入碗中，浇入炒好的蒜苔肉丝拌匀即食。