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香芒火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:18:01  阅读:7598 来源:本站原创 作者:刘松仁

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
火龙果:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米适量芒果一个相克食物
火龙果一个相克食物白糖适量相克食物
椰浆粉适量

香芒火龙果西米露的做法

  • 1.准备好材料,将水煮沸下西米。

  • 2.不停的搅动,要不然容易粘锅,期间可关火一阵,再开火。再关,因为西米较难煮成透明。如此反复几次即可。

  • 3.开始切芒果和火龙果备用

  • 4.因为赶着去上班并未煮得全透明(T ^ T)。捞起,用凉水冲一遍备用。

  • 5.椰浆粉加糖冲好

  • 6.加入西米火龙果芒果即可。冰镇下更好吃,水果可根据自己的喜好换其他的。椰浆不加的话牛奶也可以。

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