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轻芝士蛋糕(无油版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:47:07  阅读:7109 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奶油奶酪100克鸡蛋3个相克食物
牛奶142克 牛奶245克
低粉35克白糖45克相克食物

轻芝士蛋糕(无油版)的做法

  • 1.食材准备,

  • 2.将油纸裁剪成模具底部大小

  • 3.将模具内部和底部涂上一层黄油方便脱模,如果用的是不沾模具可省略次步骤

  • 4.将油纸铺在模具底部

  • 5.将奶油奶酪隔热水搅拌

  • 6.至顺滑

  • 7.倒入牛奶1进行搅拌

  • 8.至细腻顺滑

  • 9.将低粉筛入牛奶2中

  • 10.搅拌至无干粉时加入蛋黄

  • 11.拌至成光滑的面糊

  • 12.将拌好的面糊倒入芝士浆中

  • 13.隔热水搅拌

  • 14.至略微浓稠即可

  • 15.打发蛋白,白糖分三次加入

  • 16.将蛋白打发至六成即可如图

  • 17.将打发好的蛋白倒入面糊中翻拌均匀,不用害怕消泡

  • 18.将拌好的面糊倒入模具内

  • 19.轻震入炉最下层,上火150下火140水浴法烤40分钟后上火转至170再烤20分钟上色后出炉

  • 20.出炉立即脱模晾凉后放入冰箱冷藏4-6小时后食用最佳

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