健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
孜然：理气、止痛、调中
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小黄鱼10条 | 姜几片相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
| 孜然适量 | 玉米淀粉适量 |
| 鸡蛋一个相克食物 | |
香煎小黄鱼的做法
1.小黄鱼去头去肠
2.洗干净晾干水分
3.撒上胡椒粉姜一点孜然一点盐
4.准备蛋液
5.淀粉
6.锅中倒入适量油
7.将腌好的鱼沾上蛋液
8.沾上淀粉
9.放入锅中煎两面金黄
10.装盘上桌
香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 02:19:28 阅读：1215
来源：本站原创 作者：杨欣上一篇：水晶猪皮冻的做法和食
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