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清蒸水鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:36:26  阅读:3156 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

野生水鱼500g 纯正乡里茶油适量
料酒少许适量
剁椒一大匙 小香菇七八朵
胡椒粉少许五克相克食物
特鲜酱油少许

清蒸水鱼的做法

  • 1.将水鱼处理干净。

  • 2.剁成大小均匀的块。

  • 3.淋上正宗乡里茶油少许料酒,撒适量盐和胡椒粉,抓匀。

  • 4.提前泡好的小香菇,姜切粗丝。

  • 5.放几个香菇,再均匀撒上黄小米辣剁椒和姜丝。

  • 6.面上再淋一点点茶油和特鲜酱油

  • 7.普通蒸锅加水,上锅蒸半小时即可。

  • 8.味道非常不错哦。

  • 9.客人已经来了时间仓促,随便拍了两张,本来要撒上葱花,妈妈忘买了,所以没放。

  • 10.最好吃的是裙边,味道鲜美。

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