健康功效
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
生菜：安神、清热、促进生长、发育
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 姜蒜适量 | 食用油适量 |
| 鱼丸200g | 生菜100g相克食物 |
| 耗菜100g | 海带100g相克食物 |
| 油豆腐100g | 盐适量 |
| 五香粉适量 | 陈醋适量 |
| 辣椒油适量 | 老干妈适量 |
| 鸡精适量 | |
家常火锅的做法
1.蘑菇海带过水洗干净沥干水分待用！
2.耗菜生菜过水洗干净沥干水分待用！
3.鱼丸打开包装待用！
4.热锅放油加热放姜蒜爆香
5.放入老干妈翻炒两下倒入冷水烧开
6.待水烧开先放入鱼丸、海带和蘑菇翻煮。
7.再放入油豆腐翻煮，依次放入五香粉、盐、鸡精。快要出锅时放入耗菜和生菜搅动。
8.大蒜切碎放碗里，倒入陈醋，再放入辣椒油搅匀。
9.出锅开吃！
