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南瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:19:11  阅读:8926 来源:本站原创 作者:潘迎紫

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜相克食物面粉
糯米粉白糖相克食物
花生油

南瓜煎饼的做法

  • 1.将南瓜切成小块,隔水加热蒸熟。

  • 2.将蒸好的南瓜倒入盆中碾成泥,加两大勺白糖。

  • 3.往南瓜泥中加入糯米粉和面粉,将面和成面团。

  • 4.将面团捏成一小块,杆成一片片面饼。

  • 5.最后在锅底倒适量的油,不要太少,以免不熟,将南瓜饼两面煎成金黄色就可以完成了。

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