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吉野家牛肉饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:14:20  阅读:9996 来源:本站原创 作者:郑靖文

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉相克食物洋葱相克食物
味淋 生抽
蚝油 清水

吉野家牛肉饭的做法

  • 1.备料,洋葱切丝,调料中的所有材料混合

  • 2.炒锅下少许植物油,超软洋葱

  • 3.下肥牛片,炒至变色

  • 4.加入料汁,烧开后,再煮5分钟即可

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